Suflê de Cenoura no Micro-ondas

Já sabe o que vai ter para o acompanhamento no almoço? Suflê de Cenoura no Micro-ondas é uma ótima...
admin admin em 24/07/2013


Modo de preparo

  • Rale a cenoura em um ralador fino ou no processador de alimentos misture todos os ingredientes Untever vídeouma forma levemente com um fio de óleo derrame a mistura nesta forma deixe no micro-ondas por 12 minutos em potência alta espere ficar morno para desenformar

Ingredientes

  • 2 unidade(s) de cenoura ralada(s)
  • 2 unidade(s) de ovo
  • 2 colher(es) (sopa) de óleo de soja Sadia
  • 1 unidade(s) de cebola ralada(s)
  • 1 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher(es) (sopa) de amido de milho
  • 2 colher(es) (sopa) de queijo ralado
  • 1 xícara(s) (chá) de leite
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de pimenta-do-reino branca
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